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과외소개

안녕하세요^^

요가 수업출장갑니다~~

차가 없는 관계로 스테 이션 부근만

가능하세요.픽업요망~^^*

(출장이라 여성전용^^;;)

자고 일어나도 몸이 찌뿌둥 하시거나

평소 의욕이 없고 불면증이나

어깨결림 허리 강화가 필요하시면 요가가 제격입니다~~

너무 힘들고 과격한 운동은 싫고 운동이 처음이시거나 요가가 처음이신분도 걱정말고

문의주세요

의외로 처음 시작하시는 분들이 많으세요~~

그리고 몸의 라인변화는 요가 만큼 이쁜 바디라인이 나오기도 사실 어려워요

라인은 확실히 잡아주는게 요가입니다.

운동면에서나 건강면에서 요가만큼 좋은 운동도 없구요.

저도 어릴때부터 큰병은 없었지만 잔병치레가 많았어요 그게 면역력이 약해서 자주 걸렸다는걸 요가를 시작하고 난후 깨달았어요^^

면역력 강화에는 정말 최고!!!

몸이 너무 건강해진다는걸 몸소 느꼈거든요

나도 한번 느껴보고 싶다하면 주저말고 연락주세요

1회 수업도 가능합니다

내몸에 잘맞고 계속 해보고 싶다하면 더 연장하셔도 되구요

좋은 에너지를 느끼면서 몸이 한결 가벼워지는걸 몸소 체험해보세요

정말 집중하시고 수업하고 끝난 마지막 송장자세(사바아사나)를

취하고 난후 사우나 한것보다 시원하다고

회원님들이 말씀하시더라구요^^

그 개운한 느낌에 요가하시는 분들도 많으시구요

같이 느껴보아요^^♡

1:1뿐만아니라 소규모 수업도 가능하오니 지인분들이랑 같이 수업하셔도 됩니다^^*

비용면에서 조금더 혜택이 있구요~~

핸즈온 (티칭)이 많이 되기 때문에 단시간

몸의 밸런스는 잡아질수 있습니다

프로그램은 기초힐링요가 빈야사 아쉬탕가 비트

바디발란스 다이어트요가 매트필라테스 등

다양하구요 문의먼저 주셔도 됩니다^^

♡50분수업이고 홍보기간이라 수업료는

1인 30불 2인부터는 인원 관계없이 25불입니다♡

■■홍보기간이 얼마남지않았습니다■■

카톡은 ksjj4444

전화 0452238980

요가의 효과♡

· 몸의 균형을 바로 잡아주고 유연성을 향상시킨다.

· 기혈의 순환을 원활하게 하여 노화 방지 및 미용에 효과적이다.

· 호흡법을 통해 마음을 안정시킬 수 있다.

· 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움을 준다.

· 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장 기관을 튼튼하게 한다.

· 평소 잘 쓰지 않는 근육들을 사용하여 몸의 군살을 없애준다.

· 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과가 있다.

학력사항

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