필라테스는 정말 매력적인 운동이에요. 재활과 운동 기능 향상을 위해서, 또 다이어트나 체중감량을 위해서도 효과는 물론, 하는 동안의 즐거움까지 하나도 놓치지 않는 운동이죠. 척추를 지지하고 있는 깊은 코어 근육으로 운동하니 움직임 향상과 일상생활에서의 개운함은 필라테스를 경험하신 많은 분들에게 들어왔어요.
\'SO PILATES SYDNEY\'는 짐이나 다수 그룹운동 속에 필라테스라는 이름으로 잠깐 속여진 그런 운동이 아니라, 계속해서 리뉴얼하고 공부하고 배우는 살아있는 필라테스를 가르치는 그룹입니다. 앞으로도 필라테스를 사랑하는 선생님들과, 회원님들과 계속해서 소통하는 그룹이 될거라는 것 꼭 약속드릴게요!
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필라테스가 뭔지, 어떻게 운동하는건지, 어떤 효과를 기대할 수 있을지,
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상담 주실 때는요,
어떤 목표로 운동하고 싶으신지, 내 일상생활에 지장주지 않고 운동할 수 있는 규칙적인 시간은 언제인지, 그동안 운동을 얼마나 해오셨는지, 운동하면서 혹은 평소에 아픈적이 있으셨는지. 한번 생각해보고 연락주시면 친절하고 자세한 1:1 상담 도와드리겠습니다!
So Pilates Sydney 쏘 필라테스 시드니
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