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과외소개

[문의 KaKaoTalk :( dlaeotlswkd ) ]

TEAM BROS 는 운동을 배우시는 분들이 즐겁고 건강하게

원하시는 목표를 가져 가실수 있게 성심성의껏 가르치고 도와드리는

트레이닝 팀입니다 ^^

저희는 '시티'와 '웨스트 라이드' 두곳에서 트레이닝 하고 있습니다

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안녕하세요?

팀브로스 트레이닝팀의 Manager 'JEFF' 입니다 ^^

여러번 운동 계획을 세우셨지만 매번 무너지셨나요?

항상 나는 왜 이렇게 의지가 약할까.. 하고 생각 하실수도 있지만

열심히 노력하면 목표로 다가갈수 있는

"방법"을 모르셨던건 아닌가요?

운동은 어떤 목적을 가지고

어떻게 계획하고 나에게 맞는 프로그램을

어떻게 적용하느냐가 정말 중요합니다

운동을 계획하고,

생활에 맞게 수정하고,

식단을 계획하고,

발전 된 부분들을 평가하고, ...

계획 -> 실행 -> 평가 -> 수정

의 사이클이 반복 되어야 하는데요

몸을 바꾸겠다는 목표를 가지고 계신 분이라면

그 목표를 쟁취하는 방법을 체계적으로

성심 성의껏 가르쳐 드리겠습니다.!

몸매를 위해 또는 건강을 위해 목표를 세우셨다면 생각만하지 마시고

팀브로스의 맞춤 트레이닝과함께 생각을 실천하여 목표를 쟁취하세요!!

여러분이 세운 목표를 쟁취 할 때 까지 포기하지 않겠습니다!

[ TEAMBROS Training program ]

- 4주 다이어트반 ( www.4weeksdiet.com 를 참고 하세요!)

- 비만 솔루션 (하체비만, 복부비만, 등 비만해결 전문 트레이닝)

- Muscle-up (근육량을 효과적으로 늘려주는 관리 프로그램)

- 웨딩 준비반 (결혼을 준비하시는 여성분의 몸매 관리프로그램)

- 허약 체질 탈출 (기초 과정부터 고급 과정까지 체계적 프로그램)

- 시합 준비반 ('국가대표'선수의 보디빌딩,모델휘트니스,피지크 프로그램)

- Tone-UP the line (비만은 아니지만 군살이 있으신 분들의 라인 관리 프로그램)

최고의 트레이닝 프로그램으로 여러분의 몸매와 건강을 책임지겠습니다!

저는 'JEFF(임대신)' Manager & Master trainer 이고 이력은 다음과 같습니다~!

[Qualifications

>(현)TEAMBROS Personal Training Team 'Personal trainer'

>CERTIFICATE 3&4 PERSONAL TRAINER (AUS)

>Level 3 Certificate - Sports Instructor Personal Trainer Certificate (KBBF)

>Trigerpoint Therapy Certificate

>KOREA THERAPY 'CHIROPRACTIC' ASSSOCATION - Therapy Certificate

>'Adapted physical educator' Certificate

[Experience]

2014

> Asian bodybuilding competition (ABBF)

국가대표로 출전 '피지크' 체급 4위. " Athletic Physique Rank NO. 4 "

2016

>NABBA/WFF NSW CHAMPIONSHIPS - WFF Class 3rd

>ANB NSW Oceana International Universe Qualifier -80kg 3rd

2017

>ANB Newcastle Classic Bodybuilding 'Overall champ'

>PCA Australia Open - Classic Bodybuilding 'Overall champ'

>PCA Bendigo - Classic Bodybuilding Class 1st

>NABBA & WFF Canberra Classic - WFF Class 1st

2018

>NABBA & WFF NSW Championships - 'Overall champ'

>ABF Australian Title Classic Bodybuilding 'Overall champ & Pro-card'

>ABF NSW Title Classic Bodybuilding 'Class Winner' & 'Overall champ'

네이버, 구글, 페이스북, 인스타그램 에 [ 팀브로스(TEAMBROS) ]

를 검색하시고 재미있는 퍼스널 트레이닝 사진과 영상 구경하세요 ^^

(SNS 와 블로그에 운동에 대한 많은 정보 들이 있으니 운동 안배우시더라도 꼭 한번 검색해서 보세요~!!)

홈페이지

www.teambros.com.au

www.4weeksdiet.com(블로그)

생각만하지 마세요

바뀌는것은 아무것도없습니다.

생각했다면 실천하세요!

팀브로스가 당신의 목표를 위해 최선을 다하겠습니다!

위치 :

<시티지점>

Anytime Fitness Surry Hills (센트럴역 도보5분거리)

주소(Level 1/60-64 Reservoir St,Surry Hills NSW 2010)

<웨스트 라이드 지점>

Challenge Me Fitness (웨스트 라이드역 도보 4분거리)

주소(1011 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114)

[대표 문의 Tel : 0401 193 909 / KaKaoTalk : sportsboy79]

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