개인 트레이너 (PT) 필요로 하시는 분~

John. | 2019-12-04 | 추천 0 | 조회 264

안녕하세요,

개인적으로 운동에 관심 혹은 목표가 있으신 분,
혹은 운동을 시작 하시려는데 gym 환경에 익숙치 않아 매번 주저하시는 분.


간략하게 저를 소개하자면,

운동을 시작한지 어느덧 딱 4 년이 되었으며,
키 174cm, 몸무게 68-70kg, 전형적인 축구를 좋아하는 슬림한 몸매로 시작.
현재는 몸무게 86-88kg 유지 (peak at 92kg) 중이며, bulking 위주의 운동을 해왔습니다.
(inbody score 86 - 벌킹으로 인한 fat upper trunk 에 fat 으로 인한)

운동을 시작한 이후 periods 에 맞게 변화 및 성장을 경험해왔으며,
이를 지켜보던 친구 및 주변 아시는 분들, 외국 친구들로 부터,
저로 인해 운동에 대한 긍정적인 관심 및 운동을 시작하는 분들이 생기기 시작하고,
주변의 권유와 격려를 통해 운동에 대한 경험이 부족하신 분들을 도와드리고자 합니다.

주 5 일 근무를 하는 회사원으로 전문적인 코스 혹은 자격증은 현재 보유하지 않고 있어,
nutrion 인 부분에 있어 전문가 수준의 매우 디테일한 micro level 조언은 불가능하나,
실제 경험을 통해 쌓아온 운동에 대한 이해 및 좋은 습관, 음식 섭취에 도움이 될 것 입니다.

저 또한 시작 당시 이론적인 부분을 알고 본인 몸은 관리하고 있지 않은 PT 가 아닌,
전문적인 자격증이나 코스를 수렴하지 않았으나 장기간 운동을 통해 경험 위주로 본인 몸을 관리해오던 외국인 친구에게 3 개월 지도를 받았으며, 이 판단은 옳았다고 생각됩니다.

전문가 수준의 조언을 필요로 하시는 분들이 아니면 굳이 시간당 비싼 금액을 부담하지마시고,
effordable 한 금액으로 부담을 줄이시고 시작하시는 것을 추천합니다.

여기까지 글을 읽으시고 관심 혹은 궁금하신 부분이 있으시다면 문자 혹은 연락주세요.
(둘 혹은 세 분 정도 지도 진행할 예정입니다)

0423577175

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